" 나와 가족의 건강을 지키는 방법, 건강식생활지도사란? "
건강식생활지도사란?
현대사회는 빠르게 변화하는 생활환경과 식습관으로 인해 건강에 대한
관심이 점점 더 높아지고 있습니다.
특히 만성질환, 비만, 고혈압, 당뇨와 같은 생활습관병이 증가하면서
'먹는것'이 단순한 즐거움을 넘어 건강을 지키는 중요한 수단으로 인식
되고 있지요. 이런 변화 속에서 등장한 자격이 바로 건강식생활지도사입니다.
건강식생활지도사는 이름 그대로 올바른 식생활을 지도하고, 건강한 삶을
위한 식단 제안과 조언을 해주는 역할을 합니다.
단순히 칼로리만 따지는 것이 아니라, 개인의 건강 상태와 연령,
라이프스타일에 맞춘 식단을 제안하고, 나아가 잘못된 식습관을 개선하도록
돕는 전문 인력입니다.
어떤 일을 하나요?
건강식생활지도사는 주로 다음과 같은 활동을 할 수 있습니다.
1. 영양 지식 전파 및 식습관 개선 교육
● 가정이나 지역사회, 문화센터, 복지관등에서 건강한 식생활에 대한
강의를 하거나, 소모임을 통해 실생활에 맞는 식단 구성법을 안내할
수 있습니다. 특히 어르신이나 만성질환자, 성장기 아이들을 대상으로
한 식생활 지도가 활발히 이루어지고 있고요.
2. 블로그 및 SNS 콘텐츠 제작
● 자격증을 보유한 후에는 건강식 관련 콘텐츠를 블로그나 유트브, 인스타그램
등에 올려 정보 제공자 또는 전문가로서 활동할 수 있어요. 이런 활동은 추후
수익화로도 연결될 수 있습니다.
3. 건강식 관련 사업과 연계
● 도시락, 반찬가게, 건강식 카페 같은 소규모 창업을 준비 중인 분이라면,
건강식생활지도사 자격증이 신뢰를 높이고 마켓팅에 큰 도움이 됩니다.
'전문가가 만든 식단'이라는 인식은 소비자에게 매력적으로 다가오죠.
누가 배우면 좋을까?
● 건강한 삶을 위한 지식이 필요한 중장년층
● 식품이나 요리에 관심 있는 주부, 1인 창업 희망자
● 블로그, SNS에서 건강/식단 관련 콘텐츠를 운영 중인 분
● 자녀,부모님, 가족으이 건강 식단을 계획하고 싶은 분
● 소규모 강의 클래스 운영을 꿈꾸는 분
어떻게 취득하나요?
대부분의 건강식생활지도사 자격증은 민간자격증으로 , 온라인으로 수강
+ 시험만 보면 취득이 가능합니다. 보통 4~6주 정도 온라인 강의를 수강하고
최종 과제나 시험을 제출하면 자격증이 발급됩니다.
비용느 기관에 따라 다르지만, 15만원 전후로 생각하시면 됩니다.
자격증이 있는 것과 없는 것의 차이
물론 자격증이 없어도 건강에 대한 정보를 공부하고 실천할 수 있지만,
전문 자격이 있으면 신뢰도와 영향력이 확실히 달라집니다.
특히 블로그나 클래스 운영, 제품 리뷰를 할 때 '건강식생활지도사 자격 보유'
라는 말 한마디는 사람들에게 '아, 이사람은 전문가구나'라는 인식을
심어줄 수 있습니다.
팔을 다친 이후 건강의 중요성을 뼈저리 느끼고 부터 건강관리에
관심을 두고 건강에 좋은 음식들에 관해 포스팅도 현재 하고 있는데요,
건강에 관련된 일이 뭐가 있을까 알아보다 건강식생활지도사라는 직종이
있더라고요, 앞으로 어떤 일을 해볼까 고민하던 참 이었는데 건강식생활
지도사라는 걸 알게되어서 이 분야관련된 공부를 하고 자격증도 따서
본격적으로 일을 해야겠다는 생각을 했습니다.
그래서 오늘은 제가 알게된 건강식생활지도사 자격증에 대해 글을 올려
보았는데요,
건강은 하루 아침에 만들어지지 않습니다.
그리고 누구나 '건강하게 살고 싶다는 마음을 갖고 있지만, 그 방법을 모르거나
실천하지 못하는 경우가 대부분이죠.
그럴 때 필요한 사람이 바로 건강식생활지도사입니다.♥♥
(건강식생활지도사 자격증 준비 간단히 적어볼게요)
① 추천 자격기관 (온라인)
●한국교육진흥협회 (KEA) : 교재 무료제공, 후기 많은
수강비 약 14~18만원
● 한국자격연구원 (KCI) : 간단하고 쉬움
수강비 약 18~22만원
● 한국심리교육협회 : 심리/건강관련 자격다수 운영
수강비 약 15~20만원
② 이 기관들은 온라인 강의 + 시험으로 자격증을 딸수 있어요
③ 국가 자격증은 아니고 민간 자격증입니다.