왼쪽팔을 다친후 팔을 사용을 못할때 오른쪽 팔로 주로 이용을 했었는데 최근들어 오른쪽 어깨쪽에 통증이 조금씩 생기면서자세를 잘못 취할때면 바늘로 콕 찌를 듯한 통증을 유발해서잠자기전에, 또 아침에 일어나면 계속 스트레칭하면서 어깨근육도풀어주며 운동을 하고 있다.그래서 오늘은 어깨 통증 원인과 통증 완화하는 방법에 알아볼려고 한다. 1. 오른쪽 어깨 통증의 주요 원인 ● 컴퓨터 작업이 많거나 스마트폰을 자주 사용하면 어깨 통증이 쉽게 생길 수 있어요. 하지만 단순한 근육 피로가 아니라면 다른 원인을 의심해 볼 필요가 있습니다. (1) 근육 긴장과 자세 불균형 ● 장시간 같은 자세를 유지하면 특정 근육이 과돠하게 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. ..
